Devenez acteur de votre installation à votre poste de travail
L’Ergonomie au travail, mieux travailler sur son écran
Taux de satisfaction des apprenants de 100 %
Voulez-vous améliorer votre confort et votre efficacité au travail ?
Notre formation sur l’ergonomie vous permettra de comprendre les principes clés de l’ergonomie au travail pour éviter les troubles musculo-squelettiques, réduire la fatigue et augmenter votre productivité. Vous apprendrez à adapter votre poste de travail, à aménager votre environnement et à adopter les bonnes pratiques pour prévenir les risques pour votre santé et votre bien-être. Que vous soyez employé de bureau, travailleur indépendant ou responsable de la santé et de la sécurité au travail, cette formation vous fournira les outils nécessaires pour créer un environnement ergonomique et améliorer votre qualité de vie au travail.
Delphine
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IMPORTANT
Dans le cadre de la réalisation de cet atelier au sein de votre entreprise, nous vous proposons de décliner la formation sur une journée complète. La 2nde ½ journée sera alors dédiée à la visite des postes de travail afin de procéder à une mise en pratique réelle. Nous réaliserons avec les participants des réglages et ajustements à différents postes à partir de principes d’installation et des recommandations.
3h30
Alternance d’horaires pour une grande souplesse d’organisation
En alternance soit de 8h30 à 12h
Soit 13h30 à 17h
Calendrier
Dates sur Demande
- En groupe de 4 à 8 pers.
Sessions précédentes 2022 : déc. nov. juin, juil., sept., oct.
Public
Tous publics
Prérequis
Des questions seront envoyées au préalable aux participants inscrits
Les plus
Une experte en IKIGAÏ, thérapeute
1 coaching individuel de 1h offert pour une inscription à l’une des session
Lieux
Lieu de votre choix
Les objectifs pédagogiques
Grâce à un atelier de 3h30 où se conjuguent apports théoriques et mises en pratique concrètes, vous pourrez ainsi à l’issue de cette session
- Mieux comprendre les impacts du travail sur écran sur votre santé en tant qu’utilisateur (troubles musculo-squelettiques, fatigue visuelle, etc.) ;
- Appréhender les repères déterminants pour un aménagement optimal de votre poste (affichage de l’écran, implantation et caractéristiques des équipements, organisation du travail, etc.) ;
- Intégrer des éléments théoriques fondamentaux dans une réflexion adaptée à votre activité réelle de travail ;
- Initier une réflexion sur l’optimisation individuelle d’un poste de travail et transmettre des repères d’usage adaptables à votre propre installation.
Programme de l’atelier Ergonomie au travail
Vous apporter les connaissances théoriques de base sur le travail sur écran
- Éléments de compréhension du fonctionnement du corps humain en lien avec les postures au travail : apports anatomiques, biomécaniques, physiologiques (dos, membres supérieurs), spécificités des troubles musculo-squelettiques (TMS)…
Vous permettre d’identifier des risques à partir de cas pratiques réels rencontrés par la formatrice
- Utilisation de supports illustrés présentant des situations de travail similaires,
- Initiation à l’analyse des situations de travail : caractéristiques techniques, organisationnelles ou modes opératoires,
- Réflexions communes sur les possibilités d’aménagement.
Vous rendre acteur de votre installation à votre de poste de travail à partir de mises en situation avec du matériel existant (siège bureautique, écran, clavier, souris, etc.)
- Identification par les participants des facteurs de risques sur une ou plusieurs situations représentatives du public concerné
- Partage des propositions d’amélioration relevées avec les équipements existants